Каждый день я вижу людей, которые пытаются изменить себя, свой образ жизни, убрать из жизни плохие привычки, заменить на полезные, но в большинстве случаев, сворачивают с намеченного пути. Все по разным причинам, кому-то не хватает силы воли, кому-то терпения и дисциплины, а некоторым просто знаний, которые приведут их к целям!
Имею непреодолимое желание помочь людям стать здоровее в прямом и переносном смысле. Хочу поделиться накопленными знаниями и инструментами в сфере фитнеса и здоровья, желаю, чтобы этот сайт стал кладезью информации и помог людям жить более качественной и долгой жизнью! Люди должны иметь проводника, который уже прошел этот путь и проведет их. На сайте Вы найдете программы тренировок и питания, пошаговые инструкции достижения Ваших целей, информацию о здоровом образе жизни и тренировках, и самое главное, возможность проводить свой отдых, совмещая туризм, спорт и правильное окружения в фитнес-путешествиях!
Мои тренировки уникальны своим индивидуальным подходом к целям каждого клиента! Они составлены с особенностями человеческого строения и понимания таких первостепенных наук, как анатомия, физиология, биомеханика, спортивная медицина, и направлены на тренинг без ущерба для Вашего здоровья. Моя задача - повысить качество и продолжительность Вашей жизни!
Осознанно и грамотно составленный тренировочный план
Вы будете тренироваться у лучших специалистов и профессионалов своего дела, которые не только помогут достигнуть результата, но и сохранить здоровье
Подбор программы питания и составление рациона
От ваших целей и индивидуальных
особенностей организма, это огромная
составляющая успеха
Правильные привычки и здоровый образ жизни
это правильный и эффективный Вы
Онлайн-тренинг
Данный формат предельно понятен, как для эксперта, так и для клиента. Есть запрос – оплати и приходи - обсудим, а после консультации, еще и подробный план/отчет получишь!
- Анализ вопроса
- Рекомендации
- План действий
3.000 рублей (40 мин)
- Анализ вопроса
- Рекомендации
- План действий
3.000 рублей (40 мин)
- Первичная консультация (анкетирование)
- Анализ физической формы
- Разработка программы тренировок
- Тренировки в видео формате
- Внедрение правильный привычек (Зарядка, упражнения на осанку)
- Контроль результатов
- Общение в чате
10.000 рублей в месяц
- Анализ физической формы
- Разработка программы тренировок
- Тренировки в видео формате
- Внедрение правильный привычек (Зарядка, упражнения на осанку)
- Контроль результатов
- Общение в чате
10.000 рублей в месяц
- Первичная консультация (анкетирование)
- Анализ питания, выявления слабых мест
- Разработка стратегии питания под Цели подопечного
- Внедрение правильный привычек питания
- Контроль результатов
- Общение в чате
10.000 рублей в месяц
- Анализ питания, выявления слабых мест
- Разработка стратегии питания под Цели подопечного
- Внедрение правильный привычек питания
- Контроль результатов
- Общение в чате
10.000 рублей в месяц
Полноценный формат!
Чтобы быстрее добиться результата нужно совмещать тренировки и рациональное питание + онлайн консультации (сон, активность, Бады)
14.000 рублей в месяц
Чтобы быстрее добиться результата нужно совмещать тренировки и рациональное питание + онлайн консультации (сон, активность, Бады)
14.000 рублей в месяц
Философия
Сергей Бондаренко