Индивидуальные программы тренировок

Твоя личная программа тренировок разработанная именно для тебя!

Почему это важно?

• у каждого человека разные цели и задачи;

• разный уровень подготовки;

• разное строение тела (антропометрия);

• противопоказания.

Как это работает?

• первичная консультация и выявление потребностей;

• определение физической формы;

• замеры и тесты;

• составления программы тренировок 4-6 недель;

• подбор видео материала с техникой упражнений;

• постановка целей.

Каждый месяц смотрим показатели, корректируем программу.

Стоимость: 5000 руб