Индивидуальные программы питания

Люди теряются в потоке информации и не могут определить систему или методику питания.

Почему это важно?

• люди имеют разную активность (тратят калории по разному);

• противопоказания и аллергические реакции;

• различные цели (сбросить или набрать вес, стать более мышечным);

• разные виды спорта требуют определенного соотношения БЖУ и калорийности.

Как это работает?

• первичная консультация и выявление потребностей;

• срез питания (определение пищевых предпочтений);

• замеры;

• составления программы питания с учетом калорийности БЖУ и пищевых предпочтений;

• постановка целей;

• срез после коррекции питания, разбор ошибок.

Стоимость: 5000 руб.