Индивидуальная программа тренировок и питание
Серьезный подход к своему здоровью и тренировочному процессу - самый эффективный способ достия цели
Все программы будут составлены с учетом особенностей, а именно: строения, пола, целей и задач. Разработаны специально под Вас.
Не важно, где Вы хотите тренироваться, дома или в спортзале, на даче или на отдыхе, я разработаю программу в зависимости от имеющегося у Вас инвентаря и пространства.
Используя мои уникальные программы тренировок, Ваш тренировочный процесс станет более эффективным и осознанным. Тренируясь со мной, Вы получаете план, который приведет Вас к цели.
Каждая тренировка станет очередным шагом к Вашему результату. Точные показатели интенсивности и объема тренировок, времени отдыха, питания, подстроенного под Ваши нагрузки, рассчитанное количество упражнений и подходов, дадут Вам понимания тренировочного процесса и Вы сможете воспользоваться программой в любой точке мира.
Давайте тренироваться осознанно!